Aquagolfe - Vannes Kercado

Bassins

Équipée d'un bassin bassin couvert de 25 m sur 12,50 m et d'un bassin d’initiation de 12,50 m sur 10 m, la piscine de Kercado offre un large panel d'activités aquatiques à découvrir...

La température de l'eau du bassin sportif est de 28°C.
Celle du bassin d'apprentissage est de 29°C.

Activités

De septembre à juin hors vacances scolaires

Gym Aquatique

Une pratique régulière de la gymnastique aquatique permet un entretien progressif de l'appareil cardio-respiratoire, des muscles et des articulations.

Aquafitness
Remise en forme, stimulation de la circulation sanguine, musculation en finesse en faible profondeur (peut être pratiquée par les non-nageurs).
Les exercices sont effectués en rythme et en musique.

• lundi : 16 h

Aquaséniors
Réservé aux plus de 55 ans, la séance se déroule en faible profondeur avec du matériel pédagogique et sur fond musical. Un moniteur diplômé d’état est toujours présent pour vous guider et vous conseiller. Les activités sont adaptées aux capacités de chaque participant.
Activités du cours dans le bassin ludique : gym douce, phobie de l’eau, déplacements aquatiques, travail respiratoire, étirements en douceur.

• mardi : 16 h / mercredi : 10 h 30

Aquasanté

• vendredi : 16 h

Aquabike
Cours pour adultes. L’aquabiking est un sport aquatique à mi-chemin entre aquagym et vélo. Cette activité se pratique en petit groupe sur un vélo immergé dans une piscine avec de l’eau jusqu’à la poitrine. Tout le monde peut pratiquer l’aquabike. Il n’y a aucune contre-indication. La résistance de l’eau amortit le choc sur les articulations. Doux pour le corps, les résultats et les bienfaits se ressentent dès la première séance.

• durée séance : 45 min + 15 min mise en place des vélos
  mardi : 12 h 15 / jeudi : 16 h / vendredi : 12 h 30
  Inscription sur période définie

Cours de natation

Cours de natation : 5 niveaux

Aquaconfiance
Appréhender le milieu aquatique, être à l'aise sur et sous l'eau, vaincre sa peur de l'eau, quitter ses appuis, se mettre en position ventrale et dorsale et se rétablir, s'écarter du bord

• Groupes de 6 personnes maximum Inscription sans test de niveau
  Cours de 45 min
  lundi : 10 h

Initiation
Appréhender le milieu aquatique, être à l'aise sur et sous l'eau, vaincre sa peur de l'eau, quitter ses appuis, se mettre en position ventrale et dorsale et se rétablir, s'écarter du bord

• Cours de 30 min
• Enfants : lundi : 17 h > 6 - 7 ans / mardi, vendredi : 17 h > 4 - 5 ans

Apprentissage
Acquisition de la technique de nage, plonger du bord, travailler la respiration aquatique et l'expiration sous l'eau ; rechercher un objet en grande profondeur, les yeux ouverts

• Cours de 30 min
• Enfants : mardi : 17 h > 4 - 5 ans et 6 - 7 ans / lundi : 17 h 30 > 6 - 7 ans / samedi : 10 h > 6 - 7 ans / samedi : 10 h 30  > 8 - 12 ans

Coordination-brevet
Nager le 25 m brasse et le 25 m dos, plonger du bord, travailler la respiration aquatique et l'expiration sous l'eau ; rechercher un objet en grande profondeur, les yeux ouverts, passage du brevet de 25 m.

• Cours de 30 min
  mardi : 17 h 30 > 4 - 5 ans

Perfectionnement
Apprentissage et perfectionnement des 4 nages (dos, brasse, crawl, papillon), plongeons, sauvetage, endurance, utilisation de palmes.
Niveau d'entrée : nager correctement 25 m en brasse et 25 m dos
Trois niveaux
Perf 1 : Apprentissage brasse avec travail de respiration aquatique, perfectionnement dos crawlé,  technique du plongeon
Perf 2 : Apprentissage du crawl, endurance, technique du plongeon
Perf 3 : Apprentissage de la nage papillon, endurance, sauvetage

• Cours de 45 min
• Adultes : samedi : 9 h > Perf 2 - 3 / samedi : 9 h 45  > Perf 1 - 2 / samedi : 11 h 15 > Perf 2 - 3
• Adolescent (13 - 17 ans) : samedi : 10 h 30 > Perf 1 - 2 - 3 / mardi : 17 h > Perf 2 - 3 (8 - 12 ans) / mardi : 17 h 30 >  > Mini Perf (6 - 7 ans) / jeudi : 17 h > Perf 1 / vendredi : 17 h 30 >  > Mini Perf (6 - 7 ans)

Tarifs au 1^er juillet 2019

Cartes à points valables 18 mois dans les piscines du Loc'h, VanOcéa et Kercado

Valeur d'une entrée à Vanocéa : 3 points.
Valeur d'une entrée à Kercado et Loc'h : 2 points.

Tarifs spécifiques à Kercado

Grand public - Divers

Grand public - Activités

* +65 ans non imposables, bénéficiaire du RSA, demandeurs d’emploi, étudiants et apprentis de - 25 ans, personnes porteuses de handicap sur présentation de justificatif.