Services
Aquagolfe - VanOcéa
Rappel : fermeture technique de la piscine du lundi 11 au vendredi 22 décembre 2023 inclus.
Réouverture des bassins samedi 23 décembre à 14h. L’Espace-fitness reste ouvert sauf les 15, 16 et 17 décembre 2023.
Activités des vacances de Noël
du mardi 26 déc. au dimanche 7 janv. 2024
- Activités aquatiques
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Inscription à compter du 5 décembre 2023
Aquagym
Mardi et vendredi de 12h15 à 13h
8,80 € la séance - Sur inscriptionAquabike
Jeudi de 12h15 à 13h
10,40 € la séance - Sur inscription - Stages de natation enfants
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Du mardi au vendredi, inscriptions à compter du 5 décembre 2023
Enfants 4-11 ans : Apprentissage (30 minutes) 9h à 12h
7 ans et + : Perfectionnement (45 minutes) 11h
40,40€ le stage
En raison des tests, merci d’arriver 15 minutes avant le 1er cours (mardi)
À partir de 11 ans, test obligatoire avant inscription en l’absence de carte de niveau Aquagolfe - Espaces Bien-être / Sauna
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Du lundi au vendredi, 14h30 à 15h30 et 15h30 à 16h30
Sur réservation
9,70€ l’entrée - Brevets - tests de distance
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Mercredi de 14h15 à 15h45 samedi de 15h à 17h30
Prix d'une entrée + 1,20€
Sur inscription – Pièce d’identité obligatoire
FERMETURES
1er janvier, 1er mai et 25 décembre. Autres jours fériés : fonctionnement comme un dimanche.
Fermeture technique de la piscine du lundi 11 au vendredi 22 décembre 2023 inclus.
Réouverture samedi 23 décembre à 14h.
Baignade
Bassins de loisirs
- Pataugeoire de 60 m² pour les petits
- Petit bassin
- Toboggan long de 65 m avec son propre bassin de réception
- Spa
- bains bouillonnants
- Jets d’eau : geysers, canons à eau, rideau de pluie, banquette hydro-massant, nage à contre courant
- Banquettes de massage
- Plongeoir
Période scolaire
lundi : 15h15-17h45
mardi, mercredi, jeudi : 16h-18h45
vendredi : 14h-17h45
samedi : 14h-19h
dimanches & jours fériés : 9h-13h
Brevets de natation et tests de niveaux (payant) : le mercredi et samedis sur rendez-vous.
Petites vacances
Lundi au vendredi : 14h-20h
Samedi : 14h-19h
Dimanche et jours fériés : 9h-13h
Été
lundi, mardi, mercredi, jeudi, vendredi : 14h-20h
samedi : 14h-19h
dimanche et jours fériés : 9h-13h
Bassin de natation
Le bassin de natation est exclusivement dédié pour faire des longueurs.
- Bassin de 25 m sur 10 m
- profondeur variable de 1,3 m à 1,8 m
- gradins
- séparation de l'espace ludique par cloison d'insonorisation
Période scolaire
lundi : 10h-14h ; 16h-20h
mardi : 13h-14h ; 15h-21h
mercredi : 12h-14h ; 16h-20h
jeudi : 8h15-10h30 ; 12h-14h ; 16h-20h
vendredi : 13h-21h
samedi : 14h-19h
dimanches & jours fériés : 9h-13h
Petites vacances
lundi au vendredi : 12h-20h
samedi : 14h-19h
dimanches & jours fériés : 9h-13h
Été du lundi 10 juillet au dimanche 3 septembre 2023
lundi, mardi, mercredi, jeudi, vendredi : 12h-20h
samedi : 14h-19h
dimanche et jours fériés : 9h-13h
Espace fitness
Période scolaire
lundi, mardi, mercredi, jeudi, vendredi : 9h-13h30 ; 16h30-21h
samedi : 9h-12h ; 14h-18h
dimanche et jours fériés : 9h-12h30
lundi, mardi, mercredi, jeudi, vendredi : 10h30-13h30 ; 17h-20h
samedi : 10h-12h; 15h-18h
dimanche et jours fériés : 10h-12h30
Été
lundi, mardi, jeudi, vendredi : 9h-13h30 ; 17h-20h
mercredi : 9h-13h30
samedi : 9h-12h
dimanche et jours fériés : fermé
Cours collectifs
- Gym
lundi, vendredi, samedi : 10h-10h45
mardi, jeudi : 12h30-13h15
lundi, mercredi, vendredi : 18h15-19h
mardi : 19h15-20h - Cuisses-abdos-fessiers
lundi : 12h30-13h15
mardi, jeudi : 18h15-19h - Stretching
mardi, jeudi : 10h-10h45
lundi, vendredi : 19h15-20h - Pilates
mercredi : 10h-10h45
jeudi : 19h15-20h
vendredi : 12h30-13h15 - Circuit Training
dimanche : 10h-10h45
Sauna
Période scolaire - sur réservation
lundi, mercredi, jeudi : 16h-19h
mardi, vendredi : 16h-20h
samedi : 16h-18h
dimanche et jours fériés : 10h-13h
Petites vacances - sur réservation
lundi, mardi, mercredi, jeudi, vendredi : 14h30-15h30 & 15h30-16h30
Été
du lundi au vendredi :12h-20h
samedi : 14h-19h
dimanche et jours fériés : 10h-13h
Activités
Aquanatal
Activité ouverte aux femmes enceintes de trois mois jusqu’au terme, nageuses ou non. Température réhaussée
Objectifs : travail musculaire et respiratoire.
Relaxation Durée : 45 minute
- vendredi : 18h
Bébé dans l'eau
6 mois à 3 ans - eau à 32°
Activité privilégiée "parent/enfant"
Découvrir un milieu riche et stimulant favorise l'épanouissement psychomoteur de l'enfant
Activité proposée en dehors de vacances scolaires
Pas d'inscription nécessaire - Prendre contact avec l'Accueil de Vanocéa avant la 1ère séance
- samedi : arrivée libre. Créneau ouvert de 9h30 à 11h
Jardin aquatique
3 ans à 5 ans - eau à 32°
Aborder le milieu aquatique par le jeu en respectant le rythme et la maturité de l'enfant
Activité proposée en dehors des vacances scolaires
Durée : 45 minutes
- samedi : 11h
Aquatraining - Nouveau rentrée de septembre 2023
Activité tonique pratiquée en ateliers, en petite et moyenne profondeurs, regroupant différentes disciplines.
Objectif : renforcement musculaire et respiratoire
Durée : 45 minutes
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lundi : 12h
jeudi : 20h
Aquagym douce - Nouveau rentrée de septembre 2023
Aquafitness modérée
Objectifs : Travail de tout le corps en douceur
Durée : 45 minutes
- jeudi : 14h ; 15h
Aquabike
Se pratique en groupe sur un vélo immergé avec de l’eau jusqu’à la poitrine, en rythme et en musique.
Objectifs : bien-être général, tonification des muscles, modelage du corps, bienfaits sur le système cardio-vasculaire.
Durée : 45 minutes
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lundi : 13h; 14h; 18h; 20h
mardi : 13h;14h; 20h
mercredi : 8h; 12h15; 20h
jeudi : 12h15; 13h
vendredi : 19h
Aquafitness
Activité en faible profondeur (peut être pratiquée par les non-nageurs), où les exercices sont effectués en rythme et en musique.
Objectifs : remise en forme, stimulation de la circulation sanguine, musculation.
Durée : 45 minutes.
- lundi : 9h ; 19h
mardi : 12h; 19h
jeudi : 19h
vendredi : 12h15
Aquaforme
Se pratique dans le bassin sportif en grande profondeur (nécessite de savoir nager). Utilisation de gants palmés, mini-palmes, haltères flottants, ballons
Objectif : Renforcement musculaire et du système cardiovasculaire.
Durée : 45 minutes.
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jeudi : 20h
vendredi : 12h15
samedi : 11h15
Aquaséniors
Activité pour les personnes de plus de 55 ans, en faible profondeur avec du matériel pédagogique et sur fond musical. Gym douce, déplacements aquatiques.
Objectifs : travail respiratoire, étirements en douceur.
Durée : 45 minutes.
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mardi : 11h ; 15h
jeudi : 11h
vendredi : 11h
Des cours collectifs sont assurés chaque jour. Informations à l’accueil.
Cours de natation
Aquaconfiance
Appréhender le milieu aquatique, être à l'aise sur et sous l'eau, vaincre sa peur de l'eau, quitter ses appuis, se mettre en position ventrale et dorsale et se rétablir, s'écarter du bord
- Groupes de 6 personnes maximum Inscription sans test de niveau
- Adultes
lundi : 10h-10h45
vendredi : 20h-20h45
Initiation
Appréhender le milieu aquatique, être à l'aise sur et sous l'eau, vaincre sa peur de l'eau, quitter ses appuis, se mettre en position ventrale et dorsale et se rétablir, s'écarter du bord
- Enfants
mercredi : 9h-12h ; 14h-16h
samedi : 9h45-12h
Apprentissage
Apprendre les techniques de jambes, de battements en ventral et en dorsal, apprendre les techniques de sauts (grande profondeur, saut bouteille).
- Enfants
mercredi : 9h-12h ; 14h-16h
samedi : 9h45-12h - Adultes
lundi : 11h-11h45
samedi : 10h30-11h15
Perfectionnement
Apprentissage et perfectionnement des 4 nages (dos, brasse, crawl, papillon), plongeons, sauvetage, endurance, utilisation de palmes.
Niveau d'entrée : nager correctement 25 m en brasse et 25 m dos
Trois niveaux
Perf 1 : Apprentissage brasse avec travail de respiration aquatique, perfectionnement dos crawlé, technique du plongeon
Perf 2 : Apprentissage du crawl, endurance, technique du plongeon
Perf 3 : Apprentissage de la nage papillon, endurance, sauvetage
- Enfants
mercredi : 9h-12h ; 14h-16h
samedi : 9h45-12h - Adultes
lundi : 9h-9h45 ; 20h-20h45
mardi : 12h15-13h
mercredi : 20h-20h45
samedi : 9h-9h45 ; 9h45-10h30
Coordination-brevet
Nager le 25 m brasse et le 25 m dos, plonger du bord, travailler la respiration aquatique et l'expiration sous l'eau ; rechercher un objet en grande profondeur, les yeux ouverts, passage du brevet de 25 m.
- Adultes
samedi : 8h45-9h30