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Services

Aquagolfe - VanOcéa

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Activités des vacances de Toussaint 2021
du 25 octobre au 7 novembre

Activités

  • Aquaforme : vendredi 5 novembre à 12h15
    8,30 € la séance sur inscription
  • Aquabike : lundi 25 octobre ; jeudis 28 octobre, 4 novembre à 12h15
    9,90 € la séance sur inscription
  • Aquagym : mardis 26 et 2 novembre ; vendredi 29 octobre à 12h15
    8,30 € la séance sur inscription
  • Offrez-vous une séance détente. Pensez à réserver un sauna !
    8,80 € - 1heure

Stages de natation
Enfants-Ados de 9h à 12h de l’initiation au perfectionnement
48 € les 5 cours - inscriptions à partir du 4 octobre, 8h30
À partir de 11 ans et en l’absence de carte de niveau Aquagolfe, test de niveau obligatoire avant inscription.
Renseignements à l’Accueil de VanOcéa : 02 97 62 68 00.

Brevets
Lundi 25 octobre ; mercredis 27 octobre et 3 novembre ; vendredis 29 octobre et 5 novembre de 14h15 à 15h et de 17h à 17h30
1 € + 1 entrée baignade sur inscription – Pièce d’identité obligatoire

Baignade

Bassins de loisirs

  • Pataugeoire de 60 m² pour les petits
  • Petit bassin
  • Toboggan long de 65 m avec son propre bassin de réception 
  • Spa
  • bains bouillonnants
  • Jets d’eau : geysers, canons à eau, rideau de pluie, banquette hydro-massant, nage à contre courant
  • Banquettes de massage
  • Plongeoir

Période scolaire
lundi : 10h-13h & 15h-17h45
mardi, jeudi : 16h-18h45
mercredi : 16h15-19h45
vendredi : 14h-19h
samedi : 14h-19h
dimanches & jours fériés : 9h-13h

* Sauf 1er janvier, 1er mai et 25 décembre : établissement fermé.

Brevets de natation et tests de niveaux (payant) : le mercredi et samedis sur rendez-vous.

Petites vacances
Lundi, mercredi, jeudi : 14h-20h
Mardi, vendredi : 14h-21h
Samedi : 14h-19h
Dimanche et jours fériés : 9h-13h

Été
lundi, mardi, mercredi, jeudi, vendredi : 14 h - 20 h
samedi : 14 h - 19 h
dimanche et jours fériés : 9 h - 13 h

Bassin de natation

Le bassin de natation est exclusivement dédié pour faire des longueurs.

  • Bassin de 25 m sur 10 m
  • profondeur variable de 1,3 m à 1,8 m
  • gradins
  • séparation de l'espace ludique par cloison d'insonorisation

Période scolaire
lundi : 10h-14h ; 16h-20h
mardi, vendredi : 13h-14h ; 16h-21h
mercredi et jeudi 12h-14h ; 16h-20h
samedi : 14h-19h
dimanche et jours fériés : 9h-13h

Petites vacances
lundi, mercredi, jeudi : 12h-20h
mardi, vendredi : 12h-21h
samedi : 14h-19h
dimanches & jours fériés : 9h-13h

Été
lundi, mardi, mercredi, jeudi, vendredi : 12h-20h
samedi : 14h-19h
dimanche et jours fériés : 9h-13h


Espace fitness

Période scolaire
lundi, mardi, mercredi, jeudi, vendrei : 9h-13h30 ; 16h30-21h
samedi : 9h-12h ; 14h-18h
dimanche et jours fériés : 9h- 12h30

Petites vacances
lundi, mercredi, jeudi : 9h-13h30 ; 16h30-20h
mardi, vendredi : 9h-13h30 ; 16h30-21h
samedi : 9h-12h ; 14h-18h
dimanche et jours fériés : 9h-12h30

Été
lundi, mardi, jeudi, vendredi : 9h-13h30 ; 17h-20h
mercredi : 9h-13h30
samedi : 9h-12h
dimanche et jours fériés : fermé

FERMETURES

L’établissement est fermé le 1er janvier, le 1er mai et le 25 décembre, ainsi que du 6 au 17 décembre 2021

Sauna

Petites vacances
lundi, mercredi, jeudi : 12h-19h45
mardi, vendredi : 12h-20h45
samedi : 14h-18h45
dimanche et jours fériés : 10h-12h45


Activités

Bébé dans l'eau
6 mois à 3 ans - eau à 32°
Activité privilégiée "parent/enfant"
Découvrir un milieu riche et stimulant favorise l'épanouissement psychomoteur de l'enfant
Activité proposée en dehors de vacances scolaires
Pas d'inscription nécessaire - Prendre contact avec l'Accueil de VanOcéa avant la première séance

  • Durée de la séance : 30 min
    samedi : 9h30-11h

Jardin d'éveil
3 ans à 5 ans - eau à 32°
Aborder le milieu aquatique par le jeu en respectant le rythme et la maturité de l'enfant
Activité proposée en dehors des vacances scolaires

  • Durée de la séance : 45 min
    samedi : 9h45-9h30

Gym Aquatique

Une pratique régulière de la gymnastique aquatique permet un entretien progressif de l'appareil cardio-respiratoire, des muscles et des articulations.

Aquanatal
Activité musculaire, respiratoire et de relaxation est ouverte aux femmes enceintes de trois mois jusqu’au terme, nageuses ou non.
Eau à 32°

  • Durée de la séance : 45 min 

Aquafitness
Remise en forme, stimulation de la circulation sanguine, musculation en finesse en faible profondeur (peut être pratiquée par les non-nageurs).
Les exercices sont effectués en rythme et en musique.

  • Durée de la séance : 45 min
    lundi : 9h-9h45 ; 19h-19h45
    mardi : 11h-11h45 ; 12h15-13h ; 15h-15h45 ; 19h-19h45
    jeudi : 11h-11h45 ; 19h-19h45
    vendredi : 11h-11h45 ; 12h15 - 13h

Aquaséniors
Réservé aux plus de 55 ans, la séance se déroule en faible profondeur avec du matériel pédagogique et sur fond musical. Un moniteur diplômé d’état est toujours présent pour vous guider et vous conseiller. Les activités sont adaptées aux capacités de chaque participant.
Activités du cours dans le bassin ludique : gym douce, phobie de l’eau, déplacements aquatiques, travail respiratoire, étirements en douceur.

  • Durée de la séance : 45 min

Aquaforme
Se pratique dans le bassin sportif en grande profondeur (nécessite de savoir nager).
Amélioration de la souplesse et du système cardiovasculaire. Animation avec gants palmés, haltères flottants, ballons ...
Permet un travail des articulations en douceur, le tout sur fond musical.

  • Durée de la séance : 45 min
    jeudi : 20h-20h45
    vendredi : 12h15-13h
    samedi : 11h15-12h

Aquabike
Cours pour adultes. Cette activité se pratique en groupe sur un vélo immergé avec de l’eau jusqu’à la poitrine.
Objectifs : bien-être général, tonification des muscles, modelage du corps, amélioration de la résistance cardio-vasculaire, de la capacité pulmonaire, de la circulation sanguine et du retour veineux, Soulagement des tensions musculaires, des articulations, du dos... grâce à l'état d'apesanteur.

  • Durée séance : 45 min
    lundi : 13h-13h45 ; 14h-15h ; 18h-18h45 ; 20h-20h45
    mardi : 13h-13h45 ;14h-14h45 ; 20h-20h45
    mercredi : 8h-8h45 ; 12h15-13h ; 20h-20h45
    jeudi : 12h15-13h ; 13h-13h45 ; 14h-14h45
    vendredi : 19h-19h45

Aquajumping
Aquafitness sur mini-trampoline.
Les exercices réalisés en milieu aquatique, même intenses, améliorent votre condition physique en tonifiant les cuisses, fessiers, abdominaux et haut du corps tout en préservant les articulations et le dos.
Activité accessible à tout public, des cours d'intensités différentes sont proposés.

  • Durée séance : 45 min
    jeudi : 20h-20h45

Aquasanté

  • Durée séance : 45 min
    jeudi : 15h-15h45

Des cours collectifs sont assurés chaque jour. Informations à l’accueil.

Établissement fermé les 1er janvier, 1er mai et 25 décembre : établissement fermé


Cours de natation

Aquaconfiance
Appréhender le milieu aquatique, être à l'aise sur et sous l'eau, vaincre sa peur de l'eau, quitter ses appuis, se mettre en position ventrale et dorsale et se rétablir, s'écarter du bord

  • Groupes de 6 personnes maximum Inscription sans test de niveau
  • Adultes
    lundi : 10h-10h45
    vendredi : 20h-20h45

Initiation
Appréhender le milieu aquatique, être à l'aise sur et sous l'eau, vaincre sa peur de l'eau, quitter ses appuis, se mettre en position ventrale et dorsale et se rétablir, s'écarter du bord

  • Enfants
    mercredi : 9h-12h ; 14h-16h
    samedi : 9h45-12h

Apprentissage
Apprendre les techniques de jambes, de battements en ventral et en dorsal, apprendre les techniques de sauts (grande profondeur, saut bouteille).

  • Enfants
    mercredi : 9h-12h ; 14h-16h
    samedi : 9h45-12h
  • Adultes
    lundi : 11h-11h45 ; 10h30-11h15
    samedi : 10h30-11h15

Perfectionnement
Apprentissage et perfectionnement des 4 nages (dos, brasse, crawl, papillon), plongeons, sauvetage, endurance, utilisation de palmes.
Niveau d'entrée : nager correctement 25 m en brasse et 25 m dos
Trois niveaux
Perf 1 : Apprentissage brasse avec travail de respiration aquatique, perfectionnement dos crawlé,  technique du plongeon
Perf 2 : Apprentissage du crawl, endurance, technique du plongeon
Perf 3 : Apprentissage de la nage papillon, endurance, sauvetage

  • Enfants
    mercredi : 9h-12h ; 14h-16h
    samedi : 9h45-12h
  • Adultes
    lundi : 9h-9h45 ; 20h-20h45
    mardi : 12h15-13h
    mercredi : 20h-20h45
    samedi : 9h-9h45 ; 9h45-10h30

Coordination-brevet
Nager le 25 m brasse et le 25 m dos, plonger du bord, travailler la respiration aquatique et l'expiration sous l'eau ; rechercher un objet en grande profondeur, les yeux ouverts, passage du brevet de 25 m.

  • Adultes
    samedi : 8h45-9h30