Site Web de Golfe du Morbihan - Vannes agglomération

Services

Aquagolfe - VanOcéa

Activités des vacances de Noël du lundi 19 décembre au lundi 2 janvier 2023

COURS DE NATATION – STAGE DE 5 JOURS
Du lundi au vendredi, Inscription à c. du 29 novembre 2022 – Paiement jusqu’au 16 décembre
Enfants – Initiation (30 minutes) à Perfectionnement (45 minutes) de 9h à 12h.
49€ le stage de 5 jours)
En raison des tests, merci d’arriver 15 minutes avant le 1er cours (lundi)
A partir de 11 ans, test obligatoire avant inscription en l’absence de carte de niveau Aquagolfe

ACTIVITES
Inscription à c. du 29 novembre 2022

AQUAGYM
mardi 20 et 27 décembre ; vendredi 23 décembre de 12h15 à 13h
Tarif : 8,50 € la séance - Sur inscription

AQUAFORME
vendredi 30 décembre de 12h15 à 13h
Tarif : 8,50 € la séance - Sur inscription

AQUABIKE
lundi 19 et 26 décembre ; jeudi 22 et 27 décembre
Tarif : 10,10 € la séance - Sur inscription

ESPACE BIEN-ÊTRE
Les saunas et Hammam vous accueillent sur les mêmes heures que la Baignade.
Offrez-vous un moment de détente !
8,40€ l’entrée Baignade-Espace bien-être

BREVETS – TESTS DE DISTANCE
Lundi, mercredi et vendredi
de 14h15 à 15h
Tarif : prix d’1 entrée + 1,10€
Sur inscription – Pièce d’identité obligatoire

Les horaires de votre Espace Fitness changent pendant la fermeture technique (5/12 au 16/12) :
du lundi au vendredi : 9h-13h30 / 16h30-20h,
le week-end : pas de changement,
le vendredi 16 décembre 2022, l’Espace Fitness est fermé pour entretien.



FERMETURES

1er janvier, 1er mai et 25 décembre. Autres jours fériés : fonctionnement comme un dimanche.

Fermeture technique de la piscine du lundi 5 au vendredi 16 décembre 2022.
Réouverture samedi 17 décembre à 14h.


Baignade

Bassins de loisirs

  • Pataugeoire de 60 m² pour les petits
  • Petit bassin
  • Toboggan long de 65 m avec son propre bassin de réception 
  • Spa
  • bains bouillonnants
  • Jets d’eau : geysers, canons à eau, rideau de pluie, banquette hydro-massant, nage à contre courant
  • Banquettes de massage
  • Plongeoir

Période scolaire
lundi : 10h-13h ; 15h-17h45
mardi, jeudi : 16h-18h45
mercredi : 16h15;19h45
vendredi : 14h-18h45
samedi : 14h-19h
dimanches & jours fériés : 9h-13h

Brevets de natation et tests de niveaux (payant) : le mercredi et samedis sur rendez-vous.

Petites vacances
du lundi 19 décembre au lundi 2 janvier 2023
lundi au vendredi : 14h-20h
Samedi 24 et 31 : 12h-16h
Dimanche : fermé

Été
lundi, mardi, mercredi, jeudi, vendredi : 14h-20h
samedi : 14h-19h
dimanche et jours fériés : 9h-13h

Bassin de natation

Le bassin de natation est exclusivement dédié pour faire des longueurs.

  • Bassin de 25 m sur 10 m
  • profondeur variable de 1,3 m à 1,8 m
  • gradins
  • séparation de l'espace ludique par cloison d'insonorisation

Période scolaire
lundi : 10h-14h & 16h-20h - lundis du 12 septembre au 28 novembre : 10h-14h ; 15h-20h
mardi : 13h-14h ; 16h-21h - mardis du 15 au 29 novembre : 13h-14h ; 15h-21h
mercredi : 12h-14h ; 16h-20h
jeudi : 8h15-10h30;11h30-14h ; 16h-20h 
vendredi : 13h-14h;16h-21h* 
samedi : 14h-19h
dimanches & jours fériés : 9h-13h

* 2 couloirs dès 19h30

Petites vacances
du lundi 19 décembre au lundi 2 janvier 2023
Du lundi au vendredi : 12h-20h
Samedi 24 et 31 : 14h-16h
Dimanche : Fermé

Été
lundi, mardi, mercredi, jeudi, vendredi : 12h-20h
samedi : 14h-19h
dimanche et jours fériés : 9h-13h

haut de page


Espace fitness

Période scolaire
lundi, mardi, mercredi, jeudi, vendredi : 9h-13h30 ; 16h30-21h
samedi : 9h-12h ; 14h-18h
dimanche et jours fériés : 9h-12h30

Accès au sauna de l’Espace fitness - Période scolaire et vacances scolaires
lundi, mardi, mercredi, jeudi, vendredi : 10h30-13h30 ; 17h-20h
samedi : 10h-12h; 15h-18h
dimanche et jours fériés : 10h-12h30

Petites vacances
du lundi 19 décembre au lundi 2 janvier 2023
Du lundi au vendredi : 9h-13h30 & 16h30-20h
Samedi 24 et 31: 9h-16h
Dimanche : Fermé
Lundi 2 janvier : information prochainement disponible

Été
lundi, mardi, jeudi, vendredi : 9h-13h30 ; 17h-20h
mercredi : 9h-13h30
samedi : 9h-12h
dimanche et jours fériés : fermé

Cours collectifs

  • Gym
    lundi, vendredi, samedi : 10h-10h45
    mardi, jeudi : 12h30-13h15
    lundi, mercredi, vendredi : 18h15-19h
    mardi : 19h15-20h
  • Cuisses-abdos-fessiers
    lundi : 12h30-13h15
    mardi, jeudi : 18h15-19h
  • Stretching
    mardi, jeudi : 10h-10h45
    lundi, vendredi : 19h15-20h
  • Pilates
    mercredi, vendredi : 12h30-13h15
    jeudi : 19h15-20h
  • Circuit Training
    dimanche : 10h-10h45

Sauna

Période scolaire - sur réservation
lundi, mercredi, jeudi : 16h-19h
mardi, vendredi : 16h-20h
samedi : 16h-18h
dimanche et jours fériés : 10h-13h

Petites vacances - sur réservation
lundi, mardi, mercredi, jeudi, vendredi : 16h-19h
samedi : 16h-18h
dimanche et jours fériés : 10h-13h

Été
du lundi au vendredi :12h-20h
samedi : 14h-19h
dimanche et jours fériés : 10h-13h

haut de page


Activités

Bébé dans l'eau
6 mois à 3 ans - eau à 32°
Activité privilégiée "parent/enfant"
Découvrir un milieu riche et stimulant favorise l'épanouissement psychomoteur de l'enfant
Activité proposée en dehors de vacances scolaires
Pas d'inscription nécessaire - Prendre contact avec l'Accueil de VanOcéa avant la première séance

  • samedi : 9h30-11h

Jardin d'éveil
3 ans à 5 ans - eau à 32°
Aborder le milieu aquatique par le jeu en respectant le rythme et la maturité de l'enfant
Activité proposée en dehors des vacances scolaires

  • samedi : 8h45-9h30

Gym Aquatique

Une pratique régulière de la gymnastique aquatique permet un entretien progressif de l'appareil cardio-respiratoire, des muscles et des articulations.

Aquanatal
Activité musculaire, respiratoire et de relaxation est ouverte aux femmes enceintes de trois mois jusqu’au terme, nageuses ou non.
Eau à 32°

  • samedi : 11h15-12h

Aquafitness
Remise en forme, stimulation de la circulation sanguine, musculation en finesse en faible profondeur (peut être pratiquée par les non-nageurs).
Les exercices sont effectués en rythme et en musique.

  • lundi : 9h-9h45 ; 19h-19h45
    mardi : 11h-11h45 ; 12h15-13h ; 15h-15h45 ; 19h-19h45
    jeudi : 11h-11h45 ; 19h-19h45
    vendredi : 11h-11h45 ; 12h15-13h

Aquaséniors
Réservé aux plus de 55 ans, la séance se déroule en faible profondeur avec du matériel pédagogique et sur fond musical. Un moniteur diplômé d’état est toujours présent pour vous guider et vous conseiller. Les activités sont adaptées aux capacités de chaque participant.
Activités du cours dans le bassin ludique : gym douce, phobie de l’eau, déplacements aquatiques, travail respiratoire, étirements en douceur.

  • mardi : 11h-11h45
  • jeudi : 11h-11h45
  • vendredi : 11h-11h45

Aquaforme
Se pratique dans le bassin sportif en grande profondeur (nécessite de savoir nager).
Amélioration de la souplesse et du système cardiovasculaire. Animation avec gants palmés, haltères flottants, ballons ...
Permet un travail des articulations en douceur, le tout sur fond musical.

  • jeudi : 20h-20h45
    vendredi : 12h15-13h
    samedi : 11h15-12h

Aquabike
Cours pour adultes. Cette activité se pratique en groupe sur un vélo immergé avec de l’eau jusqu’à la poitrine.
Objectifs : bien-être général, tonification des muscles, modelage du corps, amélioration de la résistance cardio-vasculaire, de la capacité pulmonaire, de la circulation sanguine et du retour veineux, Soulagement des tensions musculaires, des articulations, du dos... grâce à l'état d'apesanteur.

  • lundi : 13h-13h45 ; 14h-15h ; 18h-18h45 ; 20h-20h45
    mardi : 13h-13h45 ;14h-14h45 ; 20h-20h45
    mercredi : 8h-8h45 ; 12h15-13h ; 20h-20h45
    jeudi : 12h15-13h ; 13h-13h45 ; 14h-14h45
    vendredi : 19h-19h45

Aquatrampo
Aquafitness sur mini-trampoline.
Les exercices réalisés en milieu aquatique, même intenses, améliorent votre condition physique en tonifiant les cuisses, fessiers, abdominaux et haut du corps tout en préservant les articulations et le dos.
Activité accessible à tout public, des cours d'intensités différentes sont proposés.

  • jeudi : 20h-20h45

Aquasanté

  • jeudi : 15h-15h45

Remise en forme aquatique - Nouveau -
Aquagym douce, aquaforme, parcours aquatique, natation, aisance dans l'eau, renforcement musculaire.

  • jeudi : 9h-10h ; 10h-11h (45 min d'activité + 15 min de SPA)

Des cours collectifs sont assurés chaque jour. Informations à l’accueil.

Établissement fermé les 1er janvier, 1er mai et 25 décembre : établissement fermé

haut de page


Cours de natation

Aquaconfiance
Appréhender le milieu aquatique, être à l'aise sur et sous l'eau, vaincre sa peur de l'eau, quitter ses appuis, se mettre en position ventrale et dorsale et se rétablir, s'écarter du bord

  • Groupes de 6 personnes maximum Inscription sans test de niveau
  • Adultes
    lundi : 10h-10h45
    vendredi : 20h-20h45

Initiation
Appréhender le milieu aquatique, être à l'aise sur et sous l'eau, vaincre sa peur de l'eau, quitter ses appuis, se mettre en position ventrale et dorsale et se rétablir, s'écarter du bord

  • Enfants
    mercredi : 9h-12h ; 14h-16h
    samedi : 9h45-12h

Apprentissage
Apprendre les techniques de jambes, de battements en ventral et en dorsal, apprendre les techniques de sauts (grande profondeur, saut bouteille).

  • Enfants
    mercredi : 9h-12h ; 14h-16h
    samedi : 9h45-12h
  • Adultes
    lundi : 11h-11h45
    samedi : 10h30-11h15

Perfectionnement
Apprentissage et perfectionnement des 4 nages (dos, brasse, crawl, papillon), plongeons, sauvetage, endurance, utilisation de palmes.
Niveau d'entrée : nager correctement 25 m en brasse et 25 m dos
Trois niveaux
Perf 1 : Apprentissage brasse avec travail de respiration aquatique, perfectionnement dos crawlé,  technique du plongeon
Perf 2 : Apprentissage du crawl, endurance, technique du plongeon
Perf 3 : Apprentissage de la nage papillon, endurance, sauvetage

  • Enfants
    mercredi : 9h-12h ; 14h-16h
    samedi : 9h45-12h
  • Adultes
    lundi : 9h-9h45 ; 20h-20h45
    mardi : 12h15-13h
    mercredi : 20h-20h45
    samedi : 9h-9h45 ; 9h45-10h30

Coordination-brevet
Nager le 25 m brasse et le 25 m dos, plonger du bord, travailler la respiration aquatique et l'expiration sous l'eau ; rechercher un objet en grande profondeur, les yeux ouverts, passage du brevet de 25 m.

  • Adultes
    samedi : 8h45-9h30

haut de page