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Aquagolfe - Grand-Champ



BASSINS

Le centre aquatique dispose :

  • Bassin de natation de 25m x 12,5m
  • 5 couloirs
  • 1 tremplin à 1 m
  • 1 plongeoir à 3 m
  • Bassin d’apprentissage de 10m x 10m
  • Pataugeoire

Période scolaire
lundi : 14h30-17h ; 18h-20h
mardi : 12h-13h30
mercredi : 14h-17h
jeudi : 12h-13h30 ; 18h-20h
vendredi : 18h30-21h
samedi : 15h-18h
dimanche : 8h30-12h30

Petites vacances
lundi : 14h-20h
mardi : 14h-19h
mercredi : 14h-19h
jeudi : 12h-18h
vendredi : 14h30-18h ; 18h30-21h30
samedi : 15h-18h
dimanche : 8h30-12h30

Évacuation des bassins 15 minutes avant la fermeture. Espace aquatique fermé les jours fériés. Caleçons et shorts interdits.

FERMETURES

L’établissement est fermé le 1er janvier, le 1er mai, le 25 décembre, les jours fériés et du 22 juin au 5 juillet inclus.


ESPACE FITNESS

Horaires des cours collectifs

Période scolaire
mardi, de 10h à 10h45 : Stretching
mercredi, de 9h30 à 10h15 : Fitball
jeudi, de 19h à 19h45 : renforcement musculaire
jeudi, de 20h à 20h45 : Stretching

Renseignements à l’accueil.


ACTIVITÉS

Les activités proposées sont encadrées par du personnel diplômé.

Jardin aquatique
Moment ludique, bassin aménagé et réservé aux enfants de moins de 6 ans, accompagnés d’un adulte.
Sans inscription

Aquafitness
Une pratique régulière de la gymnastique aquatique permet un entretien progressif de l'appareil cardio-respiratoire, des muscles et des articulations.
Remise en forme, stimulation de la circulation sanguine, musculation en finesse en faible profondeur (peut être pratiquée par les non-nageurs).
Les exercices sont effectués en rythme et en musique.
Durée séance : 45 min

Aquabike
Cours pour adultes.
L’aquabiking est un sport aquatique à mi-chemin entre aquagym et vélo. Cette activité se pratique en petit groupe sur un vélo immergé dans une piscine avec de l’eau jusqu’à la poitrine.
Tout le monde peut pratiquer l’aquabike. Il n’y a aucune contre-indication.
La résistance de l’eau amortit le choc sur les articulations.
Doux pour le corps, les résultats et les bienfaits se ressentent dès la première séance.
urée séance : 30 min


COURS DE NATATION

Pour les enfants

  • Découverte : enfants de 4 et 5 ans
  • Apprentissage : enfants de 6 ans et plus

Pour les adultes

  • Découverte, apprentissage et perfectionnement
  • Natation sur le dos : Technique de nage et renforcement musculaire ciblé.